Pracownia żywieniowa

To miejsce, w którym możesz skonsultować się z doradcą żywieniowym i dietetycznym w sprawie ewentualnej korekcji Twojego sposobu odżywiania się.

To przestrzeń do warsztatowej pracy edukacyjnej. Spotkania te przeznaczone są dla klientów, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę w konkretnym obszarze.Tematy warsztatów dotyczą głównie zagadnień związanych z żywieniem w konkretnych zaburzeniach zdrowotnych np.: insulinooporności, niedoczynności tarczycy, cukrzycy, nadwadze i otyłości, ... oraz w konkretnych sytuacjach życiowych: ciąża, karmienie piersią, trening rekreacyjny, trening sportowy, itp.

 

Konsultacja indywidualna.

Usługa podzielona jest na kilka etapów:

1. Diagnostyka problemu - wywiad zdrowotny i żywieniowy, analiza Twojego stylu życia oraz weryfikacja oczekiwań.

2. Wspólne ustalenie realnych celów krótko i długoterminowych.

3. Wspólne ustalenie planu działania oraz metod kontrolnych.

4. Ustalenie narzędzi pracy: przykładowe menu czy coś innego?

5. Uzupełnienie o fizjoprofilaktykę.

 

Na pierwsze spotkanie warto zabrać ze sobą:

  • najbardziej aktualne wyniki badań krwi: morfologia, lipidogram (poziom cholesterolu całkowitego, frakcje HDL, LDL, tójglicerydy), poziom glukozy na czczo (opcjonalnie poziom insuliny na czczo - najlepiej z tego samego dnia co glukoza), TSH, fT3, fT4 (jeśli chorujesz na tarczycę), wyniki badań dotyczące schorzenia (z którym przychodzisz)*
  • dzienniczek żywieniowy z ostatniego tygodnia**

 

* w przypadku diety w konkretnej jednostce chorobowej powiedz o tym fakcie przy umawianiu się na wizytę.

** to zbiór wszystkich potraw/produktów/napojów itp., które danego dnia były przez ciebie spożyte. Ważna jest orientacyjna ilość oraz godzina spożycia. Im dokładniejszy opis tym lepiej. (Minimum 3 dni)

 Cennik*:

I wizyta - konsultacja z doradcą żywieniowym i dietetycznym opisana wyżej -czas trwania 60-90min - 100 zł

Wizyta kontrolna - czas trwania 30 min - 60 zł

Przykładowe menu 7 dni - 100 zł

Przykładowe menu 14 dni - 200 zł

Warsztaty edukacyjne - tematyczne - od 50 do 200 zł.

*Podane ceny mają charakter orientacyjny i nie stanowią oferty w rozumieniu handlowym.

Obecnie Pracownia Żywieniowa znajduje się w Łodzi, ul. Tansmana 3/01

Aby umówić wizytę zadzwoń tel. 535 563 050.

 

 

 

Informujemy, że administratorem Państwa danych jest firma Marta Kotusiewicz Fizjoterapia Dietetyka Trening  z siedzibą w Łodzi 92-548, ul. Tansmana 7/1. Podane przez Państwa dane są dobrowolne jednakże niezbędne do udzielenia odpowiedzi na zapytanie. Informujemy również, że w dowolnym momencie mogą Państwo wycofać zgodę oraz prosić o usunięcie swoich danych osobowych. W tym celu prosimy kierować takie zgłoszenie na adres kotusiewiczmarta@gmail.com.